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希腊的饮食

时间:2013-07-08 11:54 浏览量:

希腊的饮食

希腊的饮食结构是典型的地中海式饮食,以橄榄油为烹调基底,以全谷物为主食,搭配爽口的蔬果、鲜美的海鲜、道地的羊肉、和各式坚果,谱出变化多端的希腊美食奏鸣曲。希腊人偏爱在饮食中调上大量橄榄油,所以希腊饮食总体口感偏油腻。不过,橄榄油含有大量单不饱和脂肪酸,对心血管好处多多,所以,您完全不用担心肥胖,习惯就好了。



小贴士:希腊人日常生活中普遍饮用的饮品有三种:希腊酒Ouzo,希腊咖啡(Greek Coffee带有咖啡渣),以及冰凉的美式咖啡(Frappe)。别忘了品尝著名OUZO茴香酒,这是“希腊二锅头”,味道很特殊。



希腊OUZO酒


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